自由の矢を放て！

久しぶりの登山。
今回は日帰りで県界尾根から赤岳を目指しました。




事前トレーニングは高層ビルの階段上り（500段）を週3回程度やってました。
5月頃まではランニングを行っていたが、暑さに負けて階段上りばかりやってました。
500段5分40秒程度、かなり足腰は鍛えられる感じ。

県界尾根はかなりの急登で序盤からバテバテ（汗）
途中で嫌になり引き返そうと思ったが、なんとか頂上に着きました。
やはり階段上りだけではダメだと分かりました。




帰りは慣れている真教寺尾根から下山。
楽しかったけど、辛かった。




県界尾根と真教寺尾根の難易度は同程度、登りは県界尾根のほうが若干大変。
鎖場の高度感は若干真教寺尾根があるかな。
次回は体を鍛えて北アルプス方面に行きたいと思います！